Prenons soin de nous
Précis de médecine holistique pour comprendre son corps et embellir sa vie
Cette année encore plus que les autres, il est temps de donner un coup de pouce à notre système immunitaire. La Dre Fabienne Burguière, auteure de Prenons soin de nous, distille ses conseils pour mieux affronter l’hiver dans le podcast « Tout va bien ». Alimentation, sommeil, activité physique et lutte contre le stress sont au programme.
