Guide du mieux-être dans sa tête, son corps et sa vie (Le)

Un véritable guide construit autour de témoignages et surtout d’exercices pratiques, méditation, visualisation, auto-coaching, auto-hypnose, pour se sentir mieux mentalement et physiquement. Vous apprendrez à vous libérer de vos croyances sur vous et sur la vie, à vous libérer de vos peurs afin de vivre dans le présent. L’auteure propose au lecteur différentes « clés » afin de réussir, entre autres, à gérer un choc émotionnel, neutraliser son passé et faire ses propres choix en toute sérénité.