Gastronome et sportive, l’auteure est naturopathe et également titulaire d’une formation universitaire en micro-nutrition, alimentation, prévention et santé. Sa démarche pour atteindre un équilibre optimal consiste à conseiller une alimentation saine et équilibrée, une activité physique régulière et des solutions naturelles pour améliorer vitalité, sommeil, moral et sérénité.